La dieta del té rojo consiste en beber 4 tazas de té rojo al día, en el desayuno, comida, merienda y cena. La duración de esta dieta es de 5 días, si se prolongase se podría llegar a algún estado carencial, además la alimentación debe ser rica en hidratos de carbono, complementando la dieta con algo de proteínas. Se pueden perder unos 3 kilogramos . Acuda a su médico para información detallada sobre la dieta del té rojo.